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dom, 27 ago.

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Webinar

Cuidando tu Salud Intestinal

Exploremos el intrincado mundo de la salud intestinal y su impacto en nuestro bienestar general. Descubre los secretos del microbioma intestinal, entiende la conexión intestino-cerebro y aprende estrategias prácticas para apoyar un intestino próspero.

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Cuidando tu Salud Intestinal

Horario y ubicación

27 ago. 2023, 12:00 p. m. GMT-7 – 28 ago. 2023, 1:30 p. m. GMT-7

Webinar

Acerca del evento

  1. El microbioma intestinal: Descubre la importancia de los billones de microbios que residen en nuestro intestino y su papel en la digestión, la inmunidad y la salud en general. Aprende cómo mantener un equilibrio saludable a través de elecciones de estilo de vida, dieta y más.
  2. Probióticos y prebióticos: Sumérgete en el mundo de las bacterias beneficiosas y los alimentos que las nutren. Descubre el impacto potencial de los probióticos y prebióticos en la salud intestinal, fuentes para incorporar en tu dieta y sus beneficios.
  3. Conexión intestino-cerebro: Explora el intrigante vínculo entre el intestino y el cerebro, conocido como el eje intestino-cerebro. Comprende cómo el microbioma intestinal influye en la salud mental, el estado de ánimo y la función cognitiva, y explora prácticas para apoyar una relación armoniosa entre ambos.
  4. Trastornos digestivos: Obtén conocimientos sobre trastornos digestivos comunes como el síndrome del intestino irritable (SII) y la enfermedad inflamatoria intestinal (EII). Comprende sus síntomas, causas y descubre estrategias de manejo para mejorar la salud intestinal y la calidad de vida.
  5. Intolerancias y sensibilidades alimentarias: Adéntrate en el mundo de las intolerancias alimentarias, como la intolerancia a la lactosa y la sensibilidad al gluten. Aprende cómo estas condiciones afectan la salud intestinal y explora formas de manejarlas de manera efectiva.
  6. Salud intestinal y sistema inmunológico: Descubre la profunda conexión entre la salud intestinal y la función inmunológica. Explora cómo un intestino saludable apoya un sistema inmunológico sólido y aprende prácticas para mejorar tu respuesta inmunológica a través de elecciones amigables para el intestino.
  7. Estrés y salud intestinal: Descubre el impacto del estrés en la salud intestinal y el papel que desempeña en los trastornos digestivos. Explora estrategias para manejar el estrés de manera efectiva, fomentando un intestino saludable y el bienestar general.
  8. Salud intestinal y dieta: Comprende el papel vital de una dieta equilibrada en la promoción de la salud intestinal. Explora la importancia de la fibra, los alimentos fermentados y los alimentos vegetales diversos para un microbioma intestinal próspero y obtén consejos prácticos para incorporarlos en tu vida diaria.
  9. Salud intestinal y factores de estilo de vida: Descubre cómo las elecciones de estilo de vida como el sueño, el ejercicio y el consumo de alcohol pueden influir en la salud intestinal. Aprende sobre prácticas que pueden apoyar un intestino saludable y mejorar tu bienestar general.
  10. Salud intestinal y enfermedades crónicas: Explora la investigación emergente que vincula los desequilibrios en el microbioma intestinal con enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Obtén conocimientos sobre medidas preventivas y enfoques proactivos para promover una salud intestinal a largo plazo. 

Entradas

  • Gut Health

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