Cuidando tu Salud Intestinal

El microbioma intestinal: Descubre la importancia de los billones de microbios que residen en nuestro intestino y su papel en la digestión, la inmunidad y la salud en general. Aprende cómo mantener un equilibrio saludable a través de elecciones de estilo de vida, dieta y más.

Probióticos y prebióticos: Sumérgete en el mundo de las bacterias beneficiosas y los alimentos que las nutren. Descubre el impacto potencial de los probióticos y prebióticos en la salud intestinal, fuentes para incorporar en tu dieta y sus beneficios.

Conexión intestino-cerebro: Explora el intrigante vínculo entre el intestino y el cerebro, conocido como el eje intestino-cerebro. Comprende cómo el microbioma intestinal influye en la salud mental, el estado de ánimo y la función cognitiva, y explora prácticas para apoyar una relación armoniosa entre ambos.

Trastornos digestivos: Obtén conocimientos sobre trastornos digestivos comunes como el síndrome del intestino irritable (SII) y la enfermedad inflamatoria intestinal…